Willkommen  bei
Mindful movement

Personal Training &

Coaching

Du möchtest dich fitter und gesünder fühlen?

Dann ist Personal Training die richtige Wahl für dich. Lass uns gemeinsam loslegen. Buche jetzt einen kostenlosen Termin für ein Strategiegespräch.

Deine Auszeit für deine Gesundheit

Fitness und Gesundheit bedeuten für mich nicht nur körperlich leistungsfähig zu sein, sondern sich auch glücklich und erfüllt zu fühlen.


Ich möchte dir als Coach den Weg zeigen und dich dabei unterstützen.

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Hallo, ich bin Magdalena

Als Personal Trainerin & Coach ist es meine Leidenschaft dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und körperlichen sowie mentalen Wohlbefinden zu begleiten. 

Mit meiner Arbeit möchte ich dir mehr Bewusstsein und Verständnis für Bewegung, Fitness und Wohlbefinden schenken. 

Arbeite mit mir wenn du deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen möchtest! 

"Es ist egal wie langsam du gehst, egal wie klein deine Schritte sind. Hauptsache du gehst weiter."

 

Starte jetzt  deinen Weg zu mehr
Lebensqualität!

Personal Training ist deine Auszeit zur Potentialentfaltung

 

10er, 20er, 40er Karte Rehabilitation

Dein Training nach der Physiotherapie

(in Zusammenarbeit und stetiger Absprache mit deinem Therapeut/Arzt)

10er, 20er, 40er Karte Prävention & Performance

Für deinen beschwerdefreien Rücken, mehr Fitness, Vitalität und Leistungsfähigkeit. 

Wohlfühl - Coaching

Mein Herzensprojekt für dein Wohlbefinden

Dr. Joe Dispenza

"Das Leben passiert nicht einfach. Das Leben antwortet dir"

Das sagen meine Kunden:

Magdalena ist kompetent, freundlich und aufmerksam.
So stelle ich mir Personal Training vor.

Unterthiner M.

Zum ersten Mal in meiner Trainingskarriere bemerke ich Fortschritte sowohl an meiner Körperhaltung, als auch an meinem Wohlbefinden. Magdalena hilft mir immer super weiter, erklärt mir alles super verständlich. "Danke, ich hoffe wir arbeiten noch lange zusammen".

Sabrina O.

Jeder der mit Bewegung richtig anfangen möchte, ist bei Magdalena genau richtig. Sie ist sehr freundlich, sie kennt sich super aus , ist eine sehr ehrliche Person und definitiv mit Leidenschaft dabei. Ich habe mich wirklich sehr wohl gefühlt bei ihr.

Erhard K.

Liebe Magdalena,

zu allererst möchte ich dir einmal wirklich danken. DANKE für deine guten, super umsetzbaren und individuellen Trainingspläne, für deine professionelle Unterstützung und Begleitung und für deine wirklich tolle Art als Personal Trainerin. Deine positive Aussstrahlung, deine Herzlichkeit und deine Leidenschaft im Beruf haben mich wirklich beeindruckt und bei jedem unserer Treffen voll motiviert.

Nadya O.

Das Training mit Magdalena hat mich sehr positiv überrascht und sie überzeugte mich sofort mit ihrer professionellen Art.

Während der gesamten Betreuung fühlt man sich sehr wohl aufgehoben und entwickelt eine wertvolle Beziehung sowie eine gute Vertrauensbasis. 

Kurz gesagt: Durch ihre Art und Weise sich in die Person hineinzufühlen, würde ich jedem die Betreuung mit Magdalena weiterempfehlen.

Daniela H. 

Du profitierst von:

Mein Experten-Netzwerk

In Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten, Ärzten und Apotheken genießt du eine professionelle Unterstützung.

Ganzheitlicher Ansatz

Deine Gewohnheiten, deine Gedanken, deine Ernährung, dein Umfeld...all diese Dinge beeinflussen deinen Ist-Zustand und spielen daher eine fundamentale Rolle.

Mein Wissensdurst

Ich liebe das was ich tue und daher liebe ich es mich stetig weiterzubilden. Mir ist es wichtig, immer auch nach links und rechts zu schauen und damit neueste Studien und Trends zu verfolgen.

Du stehst im Mittelpunkt

Kunden sagen, dass sie sehr gerne mit mir arbeiten, da sie das Gefühl von Vertrauen und Wohlbefinden während des Trainings oder des Coachings haben.

Du hast Fragen?

Sende mir deine PN!

Erschbaumgasse 1

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